部分痩せをする方法っていろいろ特集されていたりしますよね。
脚痩せのエステとかもすごく特集されていますよね。
だけど部分痩せってありえない、という話を聞いたことがあります。
部分的にやせるっていうのはできなくて、やはり全身やせないと痩せたい部分もやせないのだそうです。
確かに私もせめておなかだけ、と思ったことはあるけど、おなかだけやせたことはないもんね。
でも全体的にやせたら、自然とウエストも減ったし。
でもこれだけ部分痩せっていわれているのはなにかと思ったら、正確には部分引き締めですよね。
脂肪でたるんでいるよりは筋肉でおおわれているほうが、引き締まって見えるということですよね。
実際体重にどれだけ変化があるかはわからないけど、見た目的には引き締まっているほうがいいように思います。
でも私の場合、おなかがぽこんとでているから、ウエストだけどうにかしたいんだよね。
フラフープとかしたら、ウエストにダイレクトに効きそうなイメージだけど。
でもフラフープも全身運動だから、結局全体的にやせるということなのかもしれないけど。
そういえばコアリズムがはやったときに私もDVDを買ったんだよね。
それを久しぶりにひっぱりだしてやってみようかな。
寒くて外にでて運動する気になれないし、ウエストといいつつ全身運動だし。
部分やせもしたいけど、全身やせるのもそれはそれでうれしいし。
結論としては、やせてくれればどんな手段でもいいや、ということなんですけどね。